Klostertage

Meditations-Seminar in der Abtei der Benediktinermoenche

Kornelimuenster bei Aachen und Damme Niedersachsen

me-Out-Managing für Körper, Geist und Seele durch Meditative Techniken
2 Tage Besinnung und Ruhe

     

Besinnung für Gesundheit und Glücklich-Sein im Leben. Buchen Sie diese zwei Tage fuer sich als besonderes Geschenk. Ein Geschenk, das unbezahlbar ist - Glück und innere Zufriedenheit, die Sie mit nach Hause nehmen. Die Benediktinerabtei dient uns als Unterkunft und Seminarzentrum. Hier werden wir eine der erfolgreichsten Oestlichen Traditionen erlernen oder vertiefen. Diese Techniken koennen Sie anschliessend taeglich für sich einsetzen - für Ihren ganz persoenlichen Erfolg und Gesundheit in Ihrem Leben. Auch sind Sie eingeladen u.a. bei Vigil, Laudes und Vesper-Messe dabei zu sein und in die jahrhundertealte Tradition der Benediktiner-Moenche einzutauchen.

 

Diese Holi-days, oder frei übersetzt "Heilige Tage" sind ganz besondere Tage: Sie treffen sich mit sich selbst. Und zwar in Gemaeuern mit Geschichte, anderem Lebensrhythmus und viel Moeglichkeit zu Meditation und Selbsterkenntnis -Auszeit von Familie, Job und der allgemeinen Reizueberflutung. Hier finden Sie Zeit und Ruhe, um Gedanken zu klaeren, das Unhoerbare zu hoeren in einem geschuetzten Umfeld.

Schau nicht was Du in der Stille tun kannst, schau, was die Stille mit Dir macht.

 

Termine Aachen:

 

 

 

31. August  - 01. Septemer 2010

21. - 22. September 2010

26. - 27. Oktober 2010

16.  - 17. November 2010

 

 

Beginn jeweils 10 Uhr am Dienstag, Ende 17.00 Uhr am Mittwoch. Preis: 290,-- Euro inkl. Seminar, Unterkunft und Verpflegung im Kloster. Vorabendanreise möglich (zzgl. 60,--Euro) Verlängerung des Aufenthaltes im Kloster ebenfalls auf Anfrage.

Der Seminarbeitrag läuft auf "Wertschöpfungsbasis". Es gibt einen Preis, aber wer sich im Moment die Teilnahme nicht leisten kann, gibt das, was möglich ist. Die Kosten für das Kloster betragen ca. 100,-- Euro, dieser Betrag ist in jedem Fall nötig. Geld darf kein Hindernis für persönliche Entwicklung sein.

      

Es scheint ein Tabuthema zu sein, dass Menschen an ihrem eigenen Leben verzweifeln. Die staendige Konfrontation mit Umsatz- und Ertragszielerreichung, verschaerfter Wettbewerb, Sorgen, Ãngste, Krankheit (eigene, wie auch von Mitarbeitern, Kunden und der Familie) ist sehr ausgepraegt. Oft gibt es extrem hohe Arbeitszeiten, wenig Freizeit und die besondere Verantwortung für das tägliche Handeln, dass viele Menschen aus verschiedenen Posititonen am Rande des Burnouts stehen oder in Depressionen verfallen.

Der "Spiegel" und auch der Focus berichtete vor einiger Zeit von der Heilkraft der Meditation. Die hohe Erfolgsrate liegt am Stressabbau durch mentales Training und ist wissenschaftlich erklärbar. Ein gestresster Mensch kann sein Gehirn durch Meditation regelrecht umtrainieren.

Seminarinhalte:

In unserem Seminar wechseln sich kurze Vorträge in Dialogform ab mit einem Weilen in Stille, Meditation und Schweigen. Atem erfahren, - lebendig sein, - Raum und Zeit finden, wieder bei sich selbst ankommen, - sich der Geborgenheit anvertrauen, die hinter der Aufloesung aller Anspannungen vertrauensvoll hält und trägt, - die Stille geniessen, die alles Müssen und Wollen hinter sich lässt. Der Atem ist in der Meditation ein sanfter Begleiter, der dabei helfen kann, Einkehr zu halten, für erholsame Augenblicke uns der Quelle des Seins zuzuwenden und den inneren Frieden zu finden, der im Lärm der Welt Ruhe und Stärke gibt.

Lassen Sie die Stille der Klosteranlage auf sich wirken und besinnen Sie sich wieder auf das Wesentliche. Lauschen Sie den meditativen Stundengebeten der Moenche, streifen Sie durch die Klosteranlage und geniessen Sie Zeit in der Natur. Geben Sie sich Raum, einfach nur zu sein und zur Ruhe zu kommen.

Das Programm, Informationen, Meinungen und Erkenntnisse über die Meditation, sowie Ihren Nutzen sende ich Ihnen gerne auf Anfrage.

Tel. 00 49 241 - 18 99 0887, Mail: info@manuela-hackstedt.de

Mehr über die Abtei und die Benediktinermoenche erfahren Sie unter: http://www.abtei-kornelimuenster.de

 

Meditations-Seminar in der Benediktinerabtei Damme (i.O)

(Inhalte des Seminares wie im Kloster Kornelimuenster)

Termine Damme:

 

11. - 12. September 2010

09. - 10. Oktober 2010

20. - 21. November

04. - 05. Dezember 2010

(Vorabendanreise auf Anfrage möglich zzgl. 65,--Euro Unterkunft+Abendessen)
Beginn jeweils 10 Uhr am Samstag Ende 17.00 Uhr am Sonntag.
Preis: 290,-- Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung (Wertschöpfungsbasis siehe oben)

 

In der wundervollen ländlichen Umgebung der Dammer Berge, am Waldesrand gelegen finden wir Ruhe und Entspannung für diese zwei Tage.

Ich freue mich besonders auf diese Zeit im Kloster der Benediktiner in meiner Heimat dem Südoldenburger Land.

Tritt ein - Du bist willkommen!

 

Ich sagte zu dem Engel, der an der Pforte des neuen Jahres stand:

"Gib mir Licht, damit ich sicheren Fußes der Ungewissheit entgegengehen kann".

Aber er antwortete:

"Geh nur in die Dunkelheit und lege Deine Hand in die Hand Gottes.

Das ist besser als ein Licht und sicherer  als ein bekannter Weg".

 

 

Ein besonderer Highlight ist das liebevoll angelegte Waldlabyrinth.

 

Das Leben ist ein bestaendiges Gehen im Labyrinth.
Ankommen und Aufbrechen.
Zur Mitte finden und sie wieder verlassen.
Sich wenden müssen und doch immer weiterkommen.

Ich freue mich auf Sie,

Namasté

Manuela Hackstedt

 

Meditationskurse

Es treffen sich Menschen, die 45 Minuten eine "Auszeit" miteinander geniessen, um wieder aufzutanken fuer den Alltag. Jeder ist willkommen, egal ob Meditationsanfänger oder schon jahrelang praktizierend. Es handelt sich um eine sog. geführte Meditation. Sanfte Musik und Worte der Achtsamkeit fuehren Sie in Ihr Inneres und erlauben dem Geist Ruhe zu finden. 

Mittwochs um 19.00 Uhr bis 19.45 Uhr (während der Klostertage Kornelimünster 20 Uhr)

 

Ort: Luetticher Str. 272, 52074 Aachen

Anmeldung unter: Manuela.Hackstedt@t-online.de oder Tel.: 0241-18990887 (ev. Anrufbeantworter)
Beitrag: 12,--Euro, Studenten 10,-- Euro

Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.

Gerne stehe ich für Fragen zur Verfügung. Auch Einzelstunden in Ihrem Zuhause und Ihrer Firma sind buchbar.

Unter folgendem Link finden Sie ein aktuelles Interview und viele Informationen über das Thema Meditation:

http://magazin.am-finanzplatz.de/aktuelles/meditation-glueck-ist-trainierbar-230#more-230

Im Prinzip ist die Meditation überall durchfuehrbar. Jeder Ort, der inspiriert, die Sinne oeffnet und Friede in die Gedanken bringt, kann dem dienlich sein. Die Praktiken aus dem Meditationskurs koennen taeglich am Arbeitsplatz, im eigenen Heim oder unterwegs eingesetzt werden. (Bild: Sonnenaufgangsmeditation auf dem Lousberg in Aachen)

Kultur der Ruhe in Aachen

Stille und Gesellschaft - Silence in the City

Ein hohes Tempo und Komplexitaet begegnet uns zunehmend in unserem Leben. Das Erforschen der Innenwelt, offen und vorurteilsfrei soll mit "Kultur der Ruhe in Aachen" erstmals in der Oeffentlichkeit starten.

In vielen Staedten werden diese Treffen bereits durchgefuehrt. Schauen Sie auch gerne unter www.stille-in-der-Stadt.de.

Es geht um die Stille und den Mut ihr zu begegnen. Die Bedeutung der Kraft der inneren Stille wirkt mittlerweile in weite Kreise der Gesellschaft hinein. Immer mehr Menschen fuehlen die heilende Wirkung innerer Stille.

Ort: Marktplatz Aachen
Termin: 21.08.2009 von 17 Uhr bis 17.30 Uhr

Inhalt des Treffens:

Alle sind eingeladen, die Stille suchen oder bereits gefunden haben, um dies mit der Stadt zu teilen in einem oeffentlichen Raum.
30 Minuten - im Stehen oder Sitzen - in Ruhe vereint.
Fuer die Teilnahme gibt es nur eine Voraussetzung:
Still kommen und still gehen.
Keine Werbung.

Ein Hinweisschild wird aufgestellt, mit der Aufschrift: "kultur-der-ruhe-in-aachen"

Bei Regen findet das Treffen nicht statt.

 

RWTH Aachen Mentales Training  - der Weg zum Erfolg am 08. Mai 2009

Extremsportler nutzen die Techniken schon seit langem und spü¤testens seit der FuüŸball EM 2008 und dem grandiosen Doppel-Olympia Sieg von Britta Steffen gilt sie als die Geheimwaffe für den Erfolg: die Klinsmann Methode oder schlichter Mentales Training. Aber was verbirgt sich dahinter. Kann man Kraft des Kopfes wirklich geheime Reserven fü¼r mehr Leistungen im Examen oder spaeteren Beruf mobilisieren? Die neue Mental Trainerin .... des Volleyball Erstligisten Alemannia Aachen erklü¤rt was mentales Training bedeutet, wo es eingesetzt werden kann und stellt einige Techniken vor, die man nutzen kann, um seine Potentiale voll (Kopfreserven) zu mobilisieren für die eigenen Ziele.

Erfolg kommt von Folge = Folgen des Denkens" - Manuela Hackstedt

Termin: 08.05.2008, 15.00 - 18.00 Uhr

Referentin: Manuela Hackstedt Mentaltrainerin der Volleyball Damen 1. Bundesliga Alemannia Aachen und Expertin Persoenlichkeitsentwicklung

Teilnehmer: Studierende der RWTH Aachen

Teilnehmerzahl: 50

Anmeldung erforderlich:  career@rwth-aachen.de

Ort: Super C., Raum 5.30

(Diese Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Bei Teilnahmewunsch bitte Mail an career@rwth-aachen.de. Sie werden dann so bald wie moeglich über den naechsten Termin Ihrer Universitaet informiert)